昨日は、またいつもの通り自転車で「宮が瀬」に登りました。しかし、無茶苦茶調子が悪かった。50km時点で、もうやになってしまいました。足がつりそうになるし。。。。。何とか帰ってきましたが、早速、日帰り温泉に行くことにしました。
自転車通勤の際にいつも気になってはいたのですが、まだ入ったことがなかった「湯楽の里、下九沢温泉」に行ってみました。
平日;¥700-、土日祝日;¥900-。まあ、良かったです。サウナも広いし、キャンペーン期間限定の「ワインの湯」というのも良かったですね。それと、すべての湯が若干温度が高めなのが私にはポイント高かったです。夜10:00を過ぎれば¥500-になるらしいので、それも良いかもしれません。
http://www.yuranosato.com/tenpo/sagami.html
2008年6月29日日曜日
2008年6月26日木曜日
2008年6月24日火曜日
2008年6月22日日曜日
筑波山温泉センター、つくば湯
2008年6月15日日曜日
2008年6月13日金曜日
自転車通勤
先月の会社での健康診断で「メタボ予備軍」と診断されてしまったので、その後、自転車通勤がんばってます。梅雨の中休みの晴れ間を選んで、今週は水曜日と今日、がんばりました。先週の土曜日には85kmのロングライドもしているので、一週間で三回です。
私の会社には、風呂がありますので汗をかいてもシャワーを浴びることができるので助かります。それに、公共交通機関よりも確実に早いですね。バス→電車→バスの乗り換えでは1時間ちょっとかかるところが、自転車で行けば15kmの道のりが約40分です。シャワーを浴びて体を冷ましてもほぼ同じ時間です。これで頭がすっきりした状態で仕事が始められるのでよっぽどいいですね。省エネで環境にも良いと思いますし。。。
帰りは家に着いたら速攻で風呂。今週は間自転車通勤で十分血行が良くなったせいか?!、肩がこることもなく、パソコンで疲れることもなく良い一週間でした。来週の天気はどうかな?でも来週は、出張が結構あるので、何日いけるでしょう?
私の会社には、風呂がありますので汗をかいてもシャワーを浴びることができるので助かります。それに、公共交通機関よりも確実に早いですね。バス→電車→バスの乗り換えでは1時間ちょっとかかるところが、自転車で行けば15kmの道のりが約40分です。シャワーを浴びて体を冷ましてもほぼ同じ時間です。これで頭がすっきりした状態で仕事が始められるのでよっぽどいいですね。省エネで環境にも良いと思いますし。。。
帰りは家に着いたら速攻で風呂。今週は間自転車通勤で十分血行が良くなったせいか?!、肩がこることもなく、パソコンで疲れることもなく良い一週間でした。来週の天気はどうかな?でも来週は、出張が結構あるので、何日いけるでしょう?
2008年6月8日日曜日
2008年6月3日火曜日
2008年6月2日月曜日
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