BG FIT

今週、BG FITをしてもらいました。2時間ほど、乗ったり・降りたり、各部を調整。その結果、ステムがこんな状態になりました。

かすみがうらエンデューロ

第1回となる「かすみがうらエンデューロ」に参加してきました。 自走も含めて総走行距離が140km。スゴク疲れました。 Forzaメンバーが優勝!!、土井雪広に引いてもらってました。 天気も良く、最高の自転車日和でした。 これで今年のレーススケジュールは、とりあえず終了。来年からは、トライアスロンも復活したいと思ってます。

練習会

最近はファイスブックばかりで、ブログを全く更新していなくてすいません。 でも元気でやってます。先週末の練習会では、筑波山の鳥居まで最速記録の11分4秒が出ました。とにかく、まずは10分台をを目指します。 ところで、今週末は、かすみがうらエンデューロです。頑張ります。

今日は絶好の自転車日和。第17回霞ヶ浦一周サイクリング。
なんと17回もやっているのですね。昨年は震災で中止になったようですが。

とにかく、ムチャクチャ良い天気。誰も引いてくれないんで、結構頑張りました。

第一チェックポイントの少し手前から、この方と交代しながら走っていましたが、第二チェックポイントでどこかに行かれてしまった。そこからはほぼ一人旅。
ゼッケン249番で、結果が、2時間49分。3時間強を覚悟してましたので、今日は頑張ったと言うことで良しとします。

蔵王ヒルクライムの副賞は。。。。

蔵王ヒルクライムより、副賞を受け取らなかった人に発送する、と連絡が10日ほど前にありました。副賞があるなんてどこかに書いてあった記憶が無いのですが、まあ何だろうと思って待っていたら、結構大きくて重い荷物が宅急便で届けられました。
開けてみてビックリ!!お漬け物オンパレードです。最近自宅でご飯を食べることがめっきり減っているので、完食できるのだろうか??

今日はチーム練

今日はチーム練に参加で、今シーズン初の筑波山。それも2回登りました。全くダメです。全く登れません。皆さんの足手まといですね。まあ、皆さんがじっくり休憩できると言うことで良しとしましょう。
明日から、水曜までフィリピン工場に出張なので、今週は通勤チャリが出来るのか??

5月終了、884km

今日は31日、5月も終わりです。GWでスタートダッシュしたものの、その後の忙しさ等々のため、結局月間走行距離1,000kmに到達せず。通勤チャリ1回、ショップの練習会も1回のみ。でも、練習会で追い込む必要があることを今更ながら実感。自分だけで走っていると脈拍が150を越えることはほとんど無いけど、練習会だと170近くまで上がってるし、ほぼずっと150以上で走れてます。結果、4時間の練習で消費カロリー3000をオーバーします。やっぱり週1回は練習会に参加しよう!!

赤城山ヒルクライム、逃した。。。。

うっかりしていたら、赤城山ヒルクライムの募集が26日から始まっていた。で、今日チェックしたら、1日たたないうちに一杯になっちゃったみたい。自転車レースの人気は凄いね、やっぱり。
6月9日から開始される、郵送申し込みの抽選に掛けてみます。

ここら辺で、今年のレース予定(実績)を、
5月20日、蔵王ヒルクライム(終了)
6月10日、霞ヶ浦1周、レースじゃないけど
7月1日、フジ５５、160km個人、今までで最も長い
9月22日、富士チャレ、恒例となった弟と二人で7時間耐久。

あと、１，２レースどこかで入れたい。

第2回、日本の蔵王ヒルクライム

第2回、日本の蔵王ヒルクライムに参加してきました。
昨年は、3/11東日本大震災で中止となりましたが、今年は復活。
エコーラインには所々、修復跡が残っておりましたが、完全復旧しておりました。

スタート前

ゴール後

参加者は、2000人くらいかと思うけど、私が参加する40代がもっとも多いらしく、A、B二つに分かれてスタート。
ヒルクライムは得意ではないので、じっくり行きましたが、竹谷賢二さんから教わった、サドルの間に座って重心位置を前にすること、太もも裏側を使うことを心がけ頑張りました。途中、チョットだけ気が抜けましたが、ほぼ心拍150以上を維持。結果は、自分のメータ読みで、昨年比11分マイナスの、1時間43分。
前回は寒かったのアームカバー、レッグカバー、ベストでスタートに並びましたが、出発地点が15℃。ゴール地点も10℃以上、それも無風で、本当に熱かった。地元の人たちも、これほどの絶好の日はなかなか無いというほどの、良い天気。最高でした。
来年も参加するぞ～～!!

GW総括

GWは自転車のみ。
最終的に1日～6日の走行距離は480km、500kmにチョット足りず。やはり毎日乗ると足にきます。膝上に特に鈍痛が来てます。
今週からは、やっと天候も良くなってきたので、通勤チャリを再開しようと思ってます。今週後半からかな。。。

ZIPP404初乗り

やっとZIPP404の初乗り。今日も風が結構強く、横風に煽られるかなと思ってましたが、ほぼ何ともなし。でも、霞ヶ浦1周の記録は全くダメ。1日と比較して約2km/h落ち。5月に入って5日連続乗で膝上辺りが少し痛いからか?!。でも、連休中しか気合い入れて乗れなし、あと1日頑張ります。

いよいよ、良い天気

良い天気ですね。GW前半は実家に帰省していたので、自転車に乗れませんでしたが、今日からいよいよ頑張りますよ。でも明日から雨!!

散りゆき桜、とわらび

気温は高くなりましたが、風が強いのはそのまま。今日は、最初向かい風、それもかなり強く、心がくじけそうになりましたが、とりあえず30kmチョットまで行って戻って来ました。近所の桜ももう終わりです、この風で散らされてしまうでしょう。

ところで、シーズンがやってきました。前日は筍でしたが、今日はわらびです。粘りけが最高においしいです。

寒かったね～

昨日＆今日と二日連続で霞ヶ浦に行って来ましたが、今日は昨日頑張りすぎ?なのか、寒いからなのか全く心拍上がらず、そのままだらだらと35km行って、戻り。風もまだ結構ありました。寒いです。いつになったら暖かくなるのでしょ?!

旬の筍

春です。昨日、昨日の餃子パーティー用に食材を買いに行ったとき、見切りされている筍を発見。超新鮮というわけにはいきませんが、とにかく、我が家定番の「筍と豚肉の炒め」です。

それと一緒に、トマトを沢山もらっているので、昨日作ったけどほとんど自分で食べることが出来なかった「トマト・チキン」も作ってみました。

レース不参加、

今日の「東京エンデューロ」不参加。昨日から、今日の朝方から一日中雨だとはっきりしていたので、会場にも行きませんでした。朝起きたときには雨も降っておらず、気温も高めだったので、いっぱいしたかな？、思いましたが、その後雨が降り出し、気温も徐々に下がってきたので、やっぱりいかなくて良かったかな、と。
ところで、先週の出張中、香港でオークリーのサングラスを購入してしまいました。本当は、これをレースで使うのを楽しみにしていたのですが、。。。皆さんどうされましたかね？

香港－深セン－ロサンゼルスの出張、無事帰国

成田→香港の昼食

香港→成田(黒ごまカレー、ちゃんとゴマの風味がしました。但しあまりカレーらしく中たったけど)。

成田→ロサンゼルスの夕食

成田→ロサンゼルスの朝食

ロサンゼルス→成田の昼食(?)夕食(?)

ロサンゼルス→成田の朝食

今回の出張は、とっても長いものだったので(本当は途中に福州が入る予定だったけどキャンセル。キャンセルで良かったけど)、ANAで行って来ました。ANAに乗るのはホント久しぶり。
ANAだったので、食事は結構良かった。いつものフィリピン航空に比べれば雲泥の差。それと、ANAは最近LCCとの競争のため、食事や飲み物を頑張っているらしいので、それも良かったのでしょう。

これからロスに向かいます

日曜日に香港にきて、月曜〜水曜は深圳でお客さんと打ち合わせ。何とかそれも終わり、これから香港空港ー成田ーロスアンゼルスという行程です。ずっとエコノミークラスなので、死にそうですが、行って来ます。

3月になっちゃいましたね

2012年も2ヶ月経過しちゃったんですね。
この2ヶ月、仕事の方が結構ばたばたしており、週末も自転車に乗りたい、という気分になりません。やっと500km/月を確保した程度。
また、明日から海外出張。今回は、アジアから休みなしでアメリカへの移動があるので「死のロード」になりそうです。
まあ、色々なところにはいきますので、そこから、Facebookをアップしたいと思ってます。

蔵王ヒルクライム、申し込み完了

5月20日に開催予定の「蔵王ヒルクライム」に申し込み完了。
昨年は、震災の影響で中止になりましたが、今年は大丈夫とのこと。
自分はSBではありませんが、一昨年のこれが私の初めて自転車レース。非常に良かったのでまた、今年も参加します。記録は狙っていませんが、とにかく前回より良い成績を目指して、あと約2ヶ月ちょい、練習に励みます。

1月は、534km

今日は少し遅く自宅を出ての出張なので、ブログを少々、、、
11月&12月は、(言い訳ですが)寒さや海外出張で全く走れず体重が元に戻ってしまったので、新年から気を引き締めて、と思って。
が、結局534km。その内、外を走ったのはたったの3回。
ショップの仲間達が毎週末の走行会で頑張っているのですが、どうも、7時集合は、いかにも寒い。スゴク寒い。とっても寒い。
いつも出発は、9時以降になっちゃいます。いくら重装備をしてもマイナスで走り出すのは。。。。つらすぎます。皆凄すぎます。

向かい風が酷すぎるぜぃ

今シーズン三日目の外ライド。朝一は風が弱そうだったのですが、時間がたつにつれ徐々に風速が上がってきます。土浦に向かう最後の湖岸は向かい風が強すぎて全く進まず、途中で挫折しそうになりました。挫折しても結局帰ってこなきゃならないけど。。寒さはなんとかなるけど、この風何とかし欲しい。

遂に来ました!!、両方同時に

いろいろあって、半年ほど待たさせれましたが、待望の最終兵器が納入されました。但し、まだ、これようのブレーキパッドが届いていないこと、それとムチャクチャ寒くてその上風が強くて吹っ飛ばされそうなので、試し乗りはもう少し先になりそう。
ディンプル加工が凄いです。
店員さんが裸での重量を実測しておいてくれなかったので、残念ですが、フル装備状態で前885g、後ろ1380gの合計2265g。あとで今のホイールも計ってみよう！

それとこっちはショップのクラブ・ウェアです。夏用の上下なので、こちらも暖かくなってからと言うことで。

シーズン・インは、東京エンデューロ

今シーズンのスタートは、東京エンデューロになりました。ショップで参加することに決定。但し、この2ヶ月全くといって良いほど乗っていないので、再開せねば。。。。。

http://www.tokyoenduro.jp/river/index.shtml

WiMax導入!!

ここに引っ越してからADSLを使っていましたが、とにかく遅い。
ということでWiMAXを導入。神奈川にいた頃に使っていた光よりは遅いですが、ADSLに比べて5倍くらいのスピードが出ているのでよしとします。更に、最近はiPadやiPhone、奥さんのスマートフォンなどWi-Fiが必要なガジェットが増えているのでこのルーター機能で快適度アップ、ということで。

走り初め

11月＆12月、寒いので外を走るのをサボっていましたが、体重が戻ってきてしまったので、暖かそうな所を見計らって外に走りに出てみました。本当は昨日の方が暖かかったのですが何とか重装備をして「霞ヶ浦1周」走りきりました。
でもやっぱり北風が強く、全体の約7割くらい向かい風、最後の土浦に向かう土手は死にそうでした。
とにかく、秋の富士チャレに向け頑張っていくつもりです。

あけましておめでとうございます。

28日から実家に帰って、ほぼ完成した我が家に行って来ました。
既に標高1200mの我が家周辺は、雪が10cmほど積もっておりますが、それが周りの林を非常にきれいに見せてくれます。特にこの日は、澄み切った青空を背景に雪を少し残す林が非常にきれいでした。