5月終了、884km

今日は31日、5月も終わりです。GWでスタートダッシュしたものの、その後の忙しさ等々のため、結局月間走行距離1,000kmに到達せず。通勤チャリ1回、ショップの練習会も1回のみ。でも、練習会で追い込む必要があることを今更ながら実感。自分だけで走っていると脈拍が150を越えることはほとんど無いけど、練習会だと170近くまで上がってるし、ほぼずっと150以上で走れてます。結果、4時間の練習で消費カロリー3000をオーバーします。やっぱり週1回は練習会に参加しよう!!

赤城山ヒルクライム、逃した。。。。

うっかりしていたら、赤城山ヒルクライムの募集が26日から始まっていた。で、今日チェックしたら、1日たたないうちに一杯になっちゃったみたい。自転車レースの人気は凄いね、やっぱり。
6月9日から開始される、郵送申し込みの抽選に掛けてみます。

ここら辺で、今年のレース予定(実績)を、
5月20日、蔵王ヒルクライム(終了)
6月10日、霞ヶ浦1周、レースじゃないけど
7月1日、フジ５５、160km個人、今までで最も長い
9月22日、富士チャレ、恒例となった弟と二人で7時間耐久。

あと、１，２レースどこかで入れたい。

第2回、日本の蔵王ヒルクライム

第2回、日本の蔵王ヒルクライムに参加してきました。
昨年は、3/11東日本大震災で中止となりましたが、今年は復活。
エコーラインには所々、修復跡が残っておりましたが、完全復旧しておりました。

スタート前

ゴール後

参加者は、2000人くらいかと思うけど、私が参加する40代がもっとも多いらしく、A、B二つに分かれてスタート。
ヒルクライムは得意ではないので、じっくり行きましたが、竹谷賢二さんから教わった、サドルの間に座って重心位置を前にすること、太もも裏側を使うことを心がけ頑張りました。途中、チョットだけ気が抜けましたが、ほぼ心拍150以上を維持。結果は、自分のメータ読みで、昨年比11分マイナスの、1時間43分。
前回は寒かったのアームカバー、レッグカバー、ベストでスタートに並びましたが、出発地点が15℃。ゴール地点も10℃以上、それも無風で、本当に熱かった。地元の人たちも、これほどの絶好の日はなかなか無いというほどの、良い天気。最高でした。
来年も参加するぞ～～!!

GW総括

GWは自転車のみ。
最終的に1日～6日の走行距離は480km、500kmにチョット足りず。やはり毎日乗ると足にきます。膝上に特に鈍痛が来てます。
今週からは、やっと天候も良くなってきたので、通勤チャリを再開しようと思ってます。今週後半からかな。。。

ZIPP404初乗り

やっとZIPP404の初乗り。今日も風が結構強く、横風に煽られるかなと思ってましたが、ほぼ何ともなし。でも、霞ヶ浦1周の記録は全くダメ。1日と比較して約2km/h落ち。5月に入って5日連続乗で膝上辺りが少し痛いからか?!。でも、連休中しか気合い入れて乗れなし、あと1日頑張ります。

いよいよ、良い天気

良い天気ですね。GW前半は実家に帰省していたので、自転車に乗れませんでしたが、今日からいよいよ頑張りますよ。でも明日から雨!!