ランニング再開

昨日は、先週契約したアスレチックジムのオリエンテーション。 体重・体脂肪率等を計る最初のデータ取りに約30分。 その後、本当に久しぶりにトレッドミルで1時間弱走りました。 このジム、トレッドミルの台数は結構あるのですが(15台くらい??)、それでも満員で、予約をしておかなければダメな状態(皆さん頑張ってます)。 最後に「脂肪買取」に登録。登録に500円かかりますが、3ヶ月以内に減らした脂肪1kgに付き、ジム内で使える商品券1000円で交換してくれるらしいです。過去最大は、6000円だったとのこと。3ヶ月で6kgやせたということ。スゴイ。 自分も頑張るぞ。

BG FIT

今週、BG FITをしてもらいました。2時間ほど、乗ったり・降りたり、各部を調整。その結果、ステムがこんな状態になりました。

かすみがうらエンデューロ

第1回となる「かすみがうらエンデューロ」に参加してきました。 自走も含めて総走行距離が140km。スゴク疲れました。 Forzaメンバーが優勝!!、土井雪広に引いてもらってました。 天気も良く、最高の自転車日和でした。 これで今年のレーススケジュールは、とりあえず終了。来年からは、トライアスロンも復活したいと思ってます。

練習会

最近はファイスブックばかりで、ブログを全く更新していなくてすいません。 でも元気でやってます。先週末の練習会では、筑波山の鳥居まで最速記録の11分4秒が出ました。とにかく、まずは10分台をを目指します。 ところで、今週末は、かすみがうらエンデューロです。頑張ります。

今日は絶好の自転車日和。第17回霞ヶ浦一周サイクリング。
なんと17回もやっているのですね。昨年は震災で中止になったようですが。

とにかく、ムチャクチャ良い天気。誰も引いてくれないんで、結構頑張りました。

第一チェックポイントの少し手前から、この方と交代しながら走っていましたが、第二チェックポイントでどこかに行かれてしまった。そこからはほぼ一人旅。
ゼッケン249番で、結果が、2時間49分。3時間強を覚悟してましたので、今日は頑張ったと言うことで良しとします。

蔵王ヒルクライムの副賞は。。。。

蔵王ヒルクライムより、副賞を受け取らなかった人に発送する、と連絡が10日ほど前にありました。副賞があるなんてどこかに書いてあった記憶が無いのですが、まあ何だろうと思って待っていたら、結構大きくて重い荷物が宅急便で届けられました。
開けてみてビックリ!!お漬け物オンパレードです。最近自宅でご飯を食べることがめっきり減っているので、完食できるのだろうか??

今日はチーム練

今日はチーム練に参加で、今シーズン初の筑波山。それも2回登りました。全くダメです。全く登れません。皆さんの足手まといですね。まあ、皆さんがじっくり休憩できると言うことで良しとしましょう。
明日から、水曜までフィリピン工場に出張なので、今週は通勤チャリが出来るのか??