自転車通勤

先月の会社での健康診断で「メタボ予備軍」と診断されてしまったので、その後、自転車通勤がんばってます。梅雨の中休みの晴れ間を選んで、今週は水曜日と今日、がんばりました。先週の土曜日には８５ｋｍのロングライドもしているので、一週間で三回です。
私の会社には、風呂がありますので汗をかいてもシャワーを浴びることができるので助かります。それに、公共交通機関よりも確実に早いですね。バス→電車→バスの乗り換えでは1時間ちょっとかかるところが、自転車で行けば１５ｋｍの道のりが約40分です。シャワーを浴びて体を冷ましてもほぼ同じ時間です。これで頭がすっきりした状態で仕事が始められるのでよっぽどいいですね。省エネで環境にも良いと思いますし。。。
帰りは家に着いたら速攻で風呂。今週は間自転車通勤で十分血行が良くなったせいか？！、肩がこることもなく、パソコンで疲れることもなく良い一週間でした。来週の天気はどうかな？でも来週は、出張が結構あるので、何日いけるでしょう？