やっときましたELITE!!

やっと、ELITEのインドアトレーナーが来ました。注文してから約2ヶ月。発売直後に注文したからこんに時間が掛かったのでしょうか？
まあ、とりあえず、セッティングは完了。これから試してみます。

もう春？？

大寒を過ぎたばかりのはずですが。。。。。もう花が咲き始めました。。。早く暖かくなって欲しいものです。

柿田川公園、熱海梅園

16日と17日、家族皆でで熱海方面を旅行してきました。まずは、両親が行ってみたいと行っていた「柿田川公園」。ここは富士山からの湧き水あふれ出しているところ。富士山の雪解け水が一度地中に浸み込み、三島で溢れていているそうです。火山層で濾過されきれいな水が溢れ出しています。
更に、熱海梅園にも寄ってみました。今年はここ数週間寒かったためか、梅はまだほんの少ししか咲いていません。それでも、数種類の梅がちらほらと咲き始めておりまして、においもほんのりとしておりました。
写真を撮ることは出来ませんでしたが、翌日は、露天風呂から今年の初日の出を拝むことが出来ました。
やっぱり温泉は良いですな～～

今年の目標、「体重80kg切り、富士チャレンジ250km」

年賀状にも書いたのですが、今年の目標は「富士チャレンジで250km」です。昨年が約230kmだったのでそれほどの改善ではないのですが、まずは、これを目標に1年頑張ってトレーニング。
そんなわけで、Funride1月号の40歳以上のトレーニング方法に影響を受け「シットアップベンチ」を買っちゃいました。昔はもっと高かったように思うのですが、3,980円でした。昨日からこれで頑張って腹筋をやってます。今までは床に寝てやっていたのですが、これを使うと効くところが全然違う。下っ腹辺りにムチャクチャきます。富士チャレンジのため体重も落とすことを目標にします。"88kg→80kg切り"(10%ダウン)目標で頑張ります。
週末は(寒くても)室内自転車等やって何とかなるのですが、問題は平日。仕事から帰ってからは何かとやる気が出ないので、今日、ここに目標を公表して頑張ってみます。

旨安ワイン

「旨安ワイン」を発見。チリワインです。とっても良いです。これは全部"Reserva"です。"Reserva"とついていない普通のヤツもおいしいですが、少しだけ高いだけ(千葉のカルフールで1200円)で、カベルネも、ピノも、カルメネラもみんなとってもおいしい。これを発見したのは11月にたまたまこのスーパーに行ったときですが、土曜日に買い出しに行ってきました。お気に入りです。

七味温泉、恵の湯

毎年のことで、年の暮れは実家の長野で過ごしておりました。いろいろな温泉に行っておりましたが、今回は、雑誌で発見した「七味温泉、恵の湯」に元旦早々からチャレンジしてみました。
場所は、須坂のまだ奥、高山村です。自宅から約1時間半掛けて到着したものの、大晦日からの大雪で露天風呂閉鎖中とのこと。がっかり。。。。。でもホテル「渓山亭」の風呂に入ってきました。お風呂は硫黄臭の強い、エメラルドグリーンのお湯。源泉は50℃とのことで、内風呂は熱め、露天風呂は、吹雪の中なので源泉の出口のところでまったりとするにはちょうど良かったです。
鉄分が多いとのことで気がつかないうちに手や足の裏が真っ黒になってます。
次回は吹雪いていないときに恵の湯にゆったりと浸かり行きたいと思います。